Workshop Schedule
Upcoming Workshops
Sabado, 14 de Junio, 2025
Madrid, direccion exacta disponible en Enero
Taller de Yoga, meditacion y pranayama con Adela Serrano y Maria Zorita
Descubre las dimensiones de tu ser en un día dedicado a la conexión profunda con el cuerpo, la respiración y la mente. Este taller te invita a explorar tres aspectos esenciales de la existencia a través de prácticas diseñadas para guiarte capa por capa hacia un mayor entendimiento de ti mismo.
¿Qué puedes esperar?
Cuerpo: A través de una práctica de yoga consciente, te conectarás con las sensaciones físicas, liberando tensiones y creando espacio en tu interior.
Respiración: Exploraremos el pranayama como puente entre el cuerpo y la mente, aprendiendo a regular y expandir nuestra energía vital.
Mente: A través de técnicas de meditación, cultivaremos la presencia y la claridad, abriéndonos a un estado de calma y autoconocimiento.
Un cierre armonioso
El día culminará con un relajante baño de sonido con cuencos tibetanos, un viaje vibracional que facilitará la integración de todo lo trabajado y te permitirá sumergirte en un estado de profunda paz.
Este taller es para ti si buscas...
Conectarte más profundamente contigo mismo.
Descubrir nuevas herramientas de bienestar y autoconocimiento.
Experimentar un día de reconexión, calma y claridad.
Te invitamos a ser parte de esta experiencia transformadora. ¡El viaje comienza desde dentro!
Horario
10.00-11.30 Iyengar con Maria.
12.00-13.30 Profundizacion con Adela.
13.30-15.30 Tiempo libre para comer, la comida no esta incluida.
15.30-17.00 Pranayama y exploracion de las energias en las asanas.
17.30-19.00 Meditacion y bano de sonido de cuencos tibetanos.
Precio:
Eur 55 (comida no incluida)
