Workshop Schedule
Upcoming Workshops
Saturday, March 15th, 2025
Amsterdam, Domseleaerstraat, 92
Yoga and Sharing Circle with
Adela Serrano
What an honor to be in Amsterdam for this special workshop.
This day will include a yoga class where you can bring any questions or requests from your practice—we’ll shape the session around what feels right for you.
We’ll end the day with a Sharing Circle, a warm and supportive space that includes a guided meditation, time for inner reflection, and the opportunity to share if you feel called to.
It’s a beautiful way to connect with yourself and others, and I’d be so happy to have you there!
Schedule
14.30-16.30 Yoga Class
16.30 Break
17.00-18.30 Guided meditation and Sharing Circle
Price:
Eur 45
Sabado, 14 de Junio, 2025
Madrid, direccion exacta disponible en Enero
Taller de Yoga, meditacion y pranayama con Adela Serrano y Maria Zorita
Descubre las dimensiones de tu ser en un día dedicado a la conexión profunda con el cuerpo, la respiración y la mente. Este taller te invita a explorar tres aspectos esenciales de la existencia a través de prácticas diseñadas para guiarte capa por capa hacia un mayor entendimiento de ti mismo.
¿Qué puedes esperar?
Cuerpo: A través de una práctica de yoga consciente, te conectarás con las sensaciones físicas, liberando tensiones y creando espacio en tu interior.
Respiración: Exploraremos el pranayama como puente entre el cuerpo y la mente, aprendiendo a regular y expandir nuestra energía vital.
Mente: A través de técnicas de meditación, cultivaremos la presencia y la claridad, abriéndonos a un estado de calma y autoconocimiento.
Un cierre armonioso
El día culminará con un relajante baño de sonido con cuencos tibetanos, un viaje vibracional que facilitará la integración de todo lo trabajado y te permitirá sumergirte en un estado de profunda paz.
Este taller es para ti si buscas...
Conectarte más profundamente contigo mismo.
Descubrir nuevas herramientas de bienestar y autoconocimiento.
Experimentar un día de reconexión, calma y claridad.
Te invitamos a ser parte de esta experiencia transformadora. ¡El viaje comienza desde dentro!
Horario
10.00-11.30 Iyengar con Maria.
12.00-13.30 Profundizacion con Adela.
13.30-15.30 Tiempo libre para comer, la comida no esta incluida.
15.30-17.00 Pranayama y exploracion de las energias en las asanas.
17.30-19.00 Meditacion y bano de sonido de cuencos tibetanos.
Precio:
Eur 55 (comida no incluida)
